自分の生活の中に、ちょっとした自分でコントロールできない要素を入れた制約を設けてみよう。 小さなことでも、意外と自分でコントロールできない要素に合わせて生活することは結構面白い。例えば、仕事用の靴は何足か持っていてるだろう。 その靴に、ソー…
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