2020-01-27から1日間の記事一覧

習慣化の6つのステップと習熟度の6のステップ

習慣化にすることと習熟度を上げて上手になって行くことは別のステップを踏むと思う。どうして別と考えているかというと、習慣化だけでは上手にならないからである。 例を挙げれば、運動したいからフィットネスジムに行くことに決めて、マシントレーニングを…