10月11日のKindle日替わりセール 森 拓郎『お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ!』
まぁ、確かに座って仕事していても腹筋を意識して呼吸するのを続けるといいですよね。でもやっぱり、マイントレーニングの方が効果的だと思うんだよなぁ。
お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks)
posted with amazlet at 13.10.10
まぁ、確かに座って仕事していても腹筋を意識して呼吸するのを続けるといいですよね。でもやっぱり、マイントレーニングの方が効果的だと思うんだよなぁ。